La primera carrera virtual Wonder Woman 2020 se realizará a lo largo de esta semana y hasta el próximo sábado 12 de julio.
El reto consiste en completar 5 o 10 kilómetros en banda, puedes caminar o correr, hacer bicicleta, bailar o subir escaleras dentro de tu casa, practicar la actividad física de tu preferencia o simplemente dedicar tu ejercicio diario a esta iniciativa.
Para formar parte deberás llevar el registro de cada actividad que realices y compartirla en Facebook, Instagram o Twitter con el #CarreraVirtualWW. Una guía que te puede ayudar a medir el equivalente en kilómetros es la siguiente:
- 10 min de ejercicio = a 1.5 km de distancia
- 20 min de ejercicio = a 3 km de distancia
- 30 min de ejercicio = a 5 km de distancia
- 60 min de ejercicio = a los 10 km de distancia
Súmate a este reto personal en donde la mayor recompensa será la satisfacción de participar en la carrera virtual.
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