Es bien sabido que la pandemia de COVID-19 dejó diversos efectos secundarios, incluyendo un incremento en los problemas de salud mental. Ansiedad, depresión y trastorno de estrés postraumático son algunas...

En ocasiones la vida adulta puede resultar estresante: cuentas que pagar, trabajo, escuela, que tu gatito no quiera comer y muchas otras preocupaciones hacen que, antes de que puedas darte...